1、提高身体的协调性和柔韧性，促进生长发育。

　　适时有度的舞蹈训练对于正处在生长发育时期的孩子来说，不仅能锻炼身体的协调性和柔韧性，还利于孩子身体正常发育和骨骼成长。此外，作为一种优雅的有氧运动，舞蹈能够很好地调整紧张的课业学习造成的身心疲惫的状态。

2、提高肢体运动智能。

　　在学习舞蹈的过程中，孩子所有感官系统都被充分调动起来，对提高孩子的控制能力是有益的。舞蹈动作要与音乐互相配合，充分表达出所要传达的故事情节和情境，这就要求孩子要了解、掌握音乐的节奏和韵律，感悟如何用肢体动作表现音乐或歌曲的内涵，同时抒发自我情感。孩子需要观摩、分解和记忆老师的示范动作，揣摩角色的情绪心理，随着音乐准确地模仿表达出来。这些学习舞蹈的基本训练有助于不断增强孩子的观察力、理解力、记忆力和表现力。

3、培养良好仪态和审美情趣。

　　受过长期舞蹈训练的人，举手投足间会有种外在的形体和内在的气质相结合的优雅大方的美感。进行舞蹈学习，有助于孩子练出健美的身姿，孩子由此得到的赞美和关注会给孩子带来的满足感。同时，很多富有情趣的优秀儿童舞蹈都编自孩子身边的生活场景，通过学习表演，孩子能获得新的审美视角，更加敏感地发现生活中的美。

4、增强潜在的社会交往能力和团队精神。

　　针对孩子的社会性和感性的培养，舞蹈学习有着独特的益处。无论孩子性格活泼大方还是安静内向，只要孩子学习舞蹈，就经常会有表演的机会，特别是集体表演的机会。表演时孩子不仅要做好自己的舞蹈动作，还要注意到大家的队列顺序和动作的配合，由此孩子能体会团队配合的重要性，这些有助于促进和提高孩子的社会交往能力、责任感和团队意识。