听力训练（中年级）
四千万年前的喜马拉雅山
四千万年前，现在的喜马拉雅山地区根本不存在山脉，当时那里是一片汪洋大海，海底沉积了许多岩石。
由于大陆间的碰撞，大约从三千八百万年前开始，喜马拉雅山逐渐升起，但是那时她还并不高，直到两千多万年前，喜马拉雅山地区经历了一次强烈的地壳运动，山脉快速升高，很快就达到了相当的高度。到了七八百万年前，喜马拉雅山地区又经历了一次快速抬升，山地当时已上升到了3000米以上。不过，喜马拉雅山达到现在的高度还是最近四百万年以来快速上升的结果。而且，直至现在，她还在继续上升之中。现代各种测量证实喜马拉雅山现在每年平均上升10毫米左右。
喜马拉雅山的上升虽然缓慢，但是几千万年的日积月累，使它成为了世界上最高的山脉。
回答问题：
1. 四千万年前喜马拉雅山地区是什么？
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2．喜马拉雅山总共经历了几个阶段的抬升？
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3．现在的喜马拉雅山每年上升多少？
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4．这篇短文让你懂得了什么？
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