小学生学到晚上11点 辅导班兴趣班多如牛毛

　为加强青少年体育锻炼，增强青少年体质，我省下发《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》，明确规定，学校要保证小学生每天睡眠10小时、初中学生9小时、高中学生8小时，同时要求中小学教师减少学生课业负担，控制作业时间，减少考试次数。那么现在我市学生睡眠情况到底怎样？学生的课业负担又如何？连日来，记者带着这些疑问进行了一些调查。

　　50%小学生“缺觉”

　　记者随机采访数十名小学生家长，大多数家长不知道有关于学生睡眠时间的规定。其中能保证小孩每天睡眠10个小时的，达不到50%。初中生、高中生“缺”睡的情况就更普遍。“每天睡8个小时，太奢侈了吧！”市区一所高中的高三学生王林在说，上高中后，除了在假期里，他几乎没有体会过“睡足觉”的滋味。“我晚上要学习到11点，早上6点起床，7点到校，每天也就是睡7个小时左右。”

　　家住铜陵路华业苑的雯雯今年上小学二年级，她的妈妈吴女士说，从上小学一年级起，孩子的睡眠时间都没有达到过10个小时，“都是晚上10点半后睡，早上7点起，也就八九个小时。”与雯雯每天8小时左右的睡眠相比，小学六年级的周明同学要“悲惨”得多。他父母希望他能上重点中学，新学期一开学就买了很多课外习题，除了要完成学校老师布置的作业外，还要完成父母布置的作业。每天晚上11点多才能上床睡觉，第二天早上6点起床。“我每天早上都在想，如果能再睡半个小时该多好。”

　　睡眠不足原因很多

　　据了解，造成学生睡眠不足的原因主要是学习压力大，而有少部分学生则说是“失眠”。合肥10中的王同学今年上高三了，他说这个学期开学后，自己的压力很大，又面临新的高考改革，心里没底，经常晚上睡不着，有时过12点还很清醒，第二天6点多又要起床，自己觉得“吃不消”。

　　在采访中记者还发现，造成孩子睡眠时间不足的原因并不仅是作业多学习压力大，还有一些因素与孩子本人或家庭不良生活习惯有关。有的孩子写作业很拖拉，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，还有的孩子是一边看动画片一边写作业，作业每天都要磨蹭到很晚才能写完。有的父母不注意给孩子创造好的学习、休息条件，经常在家里打牌，直到夜里十一二点，吵得孩子无法睡觉，也有的父母晚上长时间看电视，孩子的睡眠受到干扰。还有的父母不希望自己的孩子输在起跑线上，能全面发展，而给孩子报了各种各样的辅导班、兴趣班和特长班等，这也无形中使孩子们的休息时间大打折扣。

　　家庭作业要适量

　　市教育局有关负责人在接受记者采访时认为，学生睡眠不足学习压力大这种情况已成为一种普遍现象。实际上教育部门每年都要强调，依法保障中小学生每天睡眠时间，学生体育活动时间不少于1小时。相关研究表明，睡眠不足是影响学习成绩的重要因素。对于小学生来说，保证每天10小时的睡眠是一个基本的标准。这些规定是符合少年儿童的生理需求的，是依据儿童的生理、心理特点，由一批医学、卫生专家参与制定的。经测算，如果小学生本人养成良好的学习习惯，家长注意给孩子创造良好的学习和生活条件，中小学生的睡眠需求是完全可以满足的。