“开学综合症”困扰孩子 家长应与孩子多沟通

    再过几天，就是中小学正式开学的日子。但是，近段时间记者接到不少家长反映称，开学在即，孩子却频频出现失眠、烦躁，甚至厌学等不良情绪，令他们颇感担心。专家指出，假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活形成了鲜明反差，从而导致开学恐惧症。也就是由心理问题引发了生理问题。

　　“开学综合症”困扰孩子、家长

　　王女士的孩子几乎整个暑假都是“晚睡晚起”。他每天除了看电视就是上网玩游戏，经常持续至深夜，大人反复催促他上床后，还要偷偷玩掌机游戏。前些天，为让孩子恢复状态，家里开始严格调整孩子的作息时间：晚上9点上床，早晨6点起床。可每到晚上，孩子就睡不着，甚至失眠；白天则哈欠不断，无精打采。在某机关单位工作的邓女士也面临同样的困扰，她的孩子暑假期间过于“放松”，结果把暑假作业耽搁了。现在临近开学，孩子心急火燎地“恶补”，脾气突然变得非常暴躁，动辄发火，还表现出厌学情绪。

　　“我的孩子还小，尚不知道恐惧症是个啥东东，但离开学还有几天，他就心事重重的，一直问我还有几天开学啊什么的，我问他是不是特愿意开学啊，他叹了口气跟我说，不愿意。孩子毕竟是孩子，真是有什么说什么。”家住和平区的赵小姐说到，“是啊，假期多好啊，做完作业就可以疯玩，开学后，又是每天无休止的作业，无休止的上课，别说游戏了，连电视也要实行‘灯火管制’，想想真恐怖，这跟我们成年人的‘周一综合症’又是多么相似啊。”

　　近日，记者就此咨询了中国医科大学附属盛京医院心理科的王旭梅主任。王旭梅主任说，学生在临近新学期出现“开学综合症”主要原因是出现了畏缩、缺乏安全感的消极心态。中小学生在假期一般比较放松，而开学后将进入正常的作息时间和紧张的学习生活等，性格开朗的孩子能较快适应；而内向的小孩则易出现焦躁不安、恐惧等消极心理。如果孩子长时间无法适应或调整状态，那就说明出现了“开学综合症”。

　　家长应多与孩子交流沟通

　　王旭梅主任说，“开学恐怖症”主要由学习压力和心理压力过大导致，而这些压力跟家长给予的影响、孩子本人的个性以及生活环境都有关系。即将开学，孩子就表现出明显的厌学、头痛、思维混乱、体温升高等症状，而又查不出异常体征，就有可能是“上学恐怖症”导致的“躯体转换”。出现这种症状，家长切莫武力相加或将其归咎为孩子的品质问题，而是应该与孩子进行深入沟通，了解其对上学的态度，纠正和改变孩子的一些错误认知，逐渐缓解孩子的心理压力。如果症状严重，家长应及时带孩子前去就医，以避免恐学对孩子身心的长期不良影响。

　　王旭梅主任提醒，广大家长应督促孩子做一些准备，逐步引导他们把精力转移到学习方面，比如带孩子到文具店购买一些学习用品，与孩子谈论一些学习、以后的人生规划等话题。同时，家长应密切注意孩子的心理变化，与孩子多交流和沟通，通过谈话方式等消除孩子的消极心理。对于孩子作息时间的调整，切勿操之过急。例如：可以采取“晚上早睡一小时，早晨早起一小时”等方法，循序渐进，慢慢改变孩子晚睡晚起的习惯。一旦发现孩子出现较重的“开学综合症”，应尽早找心理专家治疗。