巨人舞蹈部街舞BREAKING DANCE课程介绍
BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】：Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，它已经蔓延至全世界。BREAKING DANCE分为三种风格：
一、POWER MOVE 二、STYLE MOVE 三、FREEZE MOVE
POWER MOVE称为大地板动作，观赏性较强的一种风格，动作幅度大，技巧性强，包括头转、驮马斯、风车、手转、单手蹦……有很多同学身体缺乏锻炼，抵抗能力较差，练习POWER MOVE不但可以提高身体素质，还可以提高身体的柔韧性，以及自身的气质，
STYLE MOVE 称为小地板，这种风格是锻炼孩子的舞蹈感觉、脚部动作与身体动作的衔接，动作不需很多的技巧性，但很培养孩子的思想，在这种风格里边，你可以把其它舞蹈融入进来，也可以把生活的点点滴滴加入近来，创意在里边占有很重的位置。
FREEZE MOVE 称为动作冻结，这种风格注重于基本功，还有就是每个动作与每个动作之间的连接，动作的美观性和动作的连接性加在一起才会出来很好的效果，但力量需要的并不是很多，需要多的是技巧，怎么把一个动作连接成另一个动作，这才是FREEZE MOVE的重点。
常见问题：
问：学习BREAKING DANCE会不会有危险性？
答：BREAKING DANCE注重的是技巧，相对来说是有一些危险性，但是看是在什么情况下。如果有人指导的情况下是不会有危险的，掌握好技巧，做出的动作又美观又漂亮，而且还能起到锻炼身体的作用。
问：什么是BBOY？
答：B-BOY是BREAKING BOY的缩写，在亚洲跳BREAKING DANCE的都称为BBOY，而西方国家责称为BREAKING DANCE。如果是女孩则称为B-GirL。
问：什么是TOP ROCK？
答：TOP ROCK被称为摇滚步，它很多的动作都被其它舞蹈采用，因为它简单易学况且动作美观，幅度性大。
问：什么是ＦＯＯＴ ＷＯＲＫ？
答：ＦＯＯＴ ＷＯＲＫ被称为脚步工作，意思是说用你的脚在地板上优美的工作，动作做快了另人眼花缭乱。
问：什么是FREEZE？
答：ＦＲＥＥＺＥ被称为冻结，意思是在一个人做很快的ＦＯＯＴ ＷＯＲＫ的时候突然停止，给人的视觉感是被凝固了一样。
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教学内容
BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】教学目标：
1．培养孩子对乐感的理解。
2．培养孩子的身体素质和柔韧性。
3．培养孩子自主创新的能力，
4．培养孩子孩子自己的想法和创意，自主编排舞蹈的能力。
BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】教学内容：
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教学等级
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授课内容
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辅助教学内容
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BREAKING DANCE
基础STYLE MOVE班
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以STYLE MOVE为主的基础教学。
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主要以柔韧性练习为主。
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BREAKING DANCE
提高FREEZE MOVE班
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以FREEZE MOVE为主的提高教学。
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主要以身体素质练习为主。 |
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BREAKING DANCE
强化POWER MOVE班
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以POWER MOVE 为主的强化教学。
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主要以技巧与身体素质、柔韧性结合练习为主。
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BREAKING DANCE
综合班
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以综合三种风格为主的全面教学。
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主要以三种风格的套路连接练习为主。
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BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】基础STYLE MOVE班教学内容：
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授课时间/16节
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热身运动
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授课内容
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基础练习
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课后作业
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第一节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK①的练习，以及FOOT WORK六步的练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK①，以及FOOT WORK 六步练习。
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第二节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK②的练习，以及FOOT WORK五步的练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK②，以及FOOT WORK五步的练习。
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第三节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK③的练习，以及FOOT WORK四步的练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK③，以及FOOT WORK四步的练习。
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第四节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK④的练习，以及FOOT WORK三步的练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK④，以及FOOT WORK三步的练习。
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第五节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK⑤的练习，以及FOOT WORK二步练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK⑤，以及FOOT WORK二步的练习。
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第六节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK⑥的练习，以及FOOT WORK一步练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK⑥，以及FOOT WORK一步的练习。
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第七节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK⑦的练习，以及FOOT WORK花步的练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK⑦，以及FOOT WORK花步的练习。
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第八节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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TOP ROCK⑧的练习，以及FOOT WORK CC的练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK⑧，以及FOOT WORK CC的练习。
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第九节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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所有TOP ROCK的连接练习，以及FOOT WORK连接练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK连接，以及FOOT WORK连接。
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第十节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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所有TOP ROCK的连接练习，以及FOOT WORK连接练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家后复习TOP ROCK连接，以及FOOT WORK连接。
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第十一节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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成品舞的练习第一八拍，FREEZE①的练习（成品舞中运用前十节课所学的知识编成）
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家复习成品舞的第一八拍，以及FREEZE①的练习。
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第十二节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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成品舞的练习第二八拍，FREEZE②的练习
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家复习成品舞的第二八拍，以及FREEZE②的练习。
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第十三节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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成品舞的练习第三八拍，FREEZE③的练习
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家复习成品舞的第三八拍，以及FREEZE③的练习。
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第十四节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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成品舞的练习第四八拍，FREEZE④的练习
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家复习成品舞的第四八拍，以及FREEZE④的练习。
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第十五节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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成品舞的队型以及学员个人表演时间的结合练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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回家复习成品舞蹈动作，以及每个人自己表演的动作。
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第十六节
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跟着音乐做头部、颈部、肩部、腕部、腰部、膝部、踝部的伸拉运动。
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成品舞的队型以及学员个人表演时间的结合练习。
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身体素质练习，以及身体柔韧性练习（结合游戏去做身体素质练习）
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给每位家长汇报演出。以及每个人的个人展示。
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BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】动作介绍
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Freeze是BREAKING DANCE中基础类的动作,最常见的是footwork。相对power move而言简单许多,花样非常多,一般是B-BOY小地板的演示动作. |
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Kip-Up这个动作是根据中国武术延伸出来的一种,也叫做"Chinese get up",就是中国式起立.腹肌力量要求比较高,身体的弹性,柔韧度,爆发力也要很好. |
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Donkey跟中国式站立属于一个类型的，学这个动作之前倒立的基本功要练到家。 |
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The Worm整个动作是在俯卧撑姿势下完成的,开始整个力量要集中在臀部,然后把腿高高的甩起来,借助腿下降的力量把力量似乎转移到上半身,柔韧度要高,整个身体看起来要像波浪一样优美. |
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Windmill也叫做continous back spin,俗称风车,属于break dancing里面很能调动气氛的一种动作,要领是腿一定要张开,腹部主要带动腿旋转的方向,肘部一定要顶的起来,控制全身旋转的方向,如果协调的好,全身就会像风车一样转起来了。 |
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Swipes是纯柔韧型的动作,看起来优美无比但是做起来特别难.双手架后,看起来像桥一样开始,左手先转到右手那边,腿不要动,身体也跟着过去,一直转到不能转为止,然后接着那种扭曲的力量把腿飞快的转起来,看起来特别好看,因此有人也叫它是"龙卷风式" |
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李阳老师：
巨人街舞 BREAKING教师，专业街舞B-BOY，在许多的专业街舞团体担任DANCER，在全国和北京的众多街舞赛事上都取得过好成绩。他在教学中注重科学性，他辅导的学生，在短短的时间里就能独立完成较难的技巧，深得家长和学员的称赞。
人任课期间培养出多名优秀学员,并推荐优秀学员参加巨人学校的大型舞蹈演出,学员在演出中得到观众的很好的评价.
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2005年FREE BBOY VOL.1个人比赛第1名
2005年FREE BBOY VOL.1团体比赛第1名
2006年BBOY UINT VOL.8中国赛区第2名
2006年BOTY全球街舞大赛 中国赛区第2名
2006年CY大学生街舞比赛华北赛区第1名
2007年策划游戏展会盛大网络的街舞节目
2007年首届巨人学校舞蹈节街舞编排老师
2007年北京首都经济贸易大学特聘街舞老师
2007年北京物资学院特聘街舞老师并得到校方领导的大力赞赏.
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