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拉丁舞课程介绍:
拉丁舞是大众民间舞蹈,它的特点是有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

拉丁舞分为以下五个舞种:
伦巴舞(rumba):起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰恰(cha cha cha):起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!
牛仔舞(jive):起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,增加了一些技巧。其音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,得到了越来越多人的认可
桑巴舞(samba):起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!
斗牛舞(pase doble):起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

教学目的:
1、拉丁舞主要以腰胯的扭动为主,伴以腿脚的运动和手臂的摆动。
2、在优美的音乐伴奏下,让人在艺术的天地里全身心得到放松。
3、学习拉丁舞还可以提升孩子的自信度以及与人交往的能力。
4、学生学习一段时间以后还可以参加由国家体委组织的金、银、铜牌考级,这可以作为艺术特长生加分的凭据。

教学计划:
| 教学等级 |
教学内容 |
辅助教学内容 |
| 伦巴舞初级 |
1、 基本律动练习
2、 左右分展步
3、 方形步
4、 方步四分之一转步
5、 纽约步
6、 定点转
7、 库克拉恰
8、 前进步
9、 后退步 |
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| 伦巴舞铜牌 |
伦巴舞铜牌套路的动作学习 |
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| 伦巴舞银牌 |
伦巴舞银牌套路的动作学习 |
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| 伦巴舞金牌 |
伦巴舞金牌套路的动作学习 |
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| 恰恰舞初级 |
1、基本律动练习
2、左右分展步
3、基本方形步
4、方步四分之一转步
5、纽约步
6、定点转步
7、恰恰前后锁步
8、恰恰前后三连锁步
9、朗德追步 |
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| 恰恰舞铜牌 |
恰恰舞铜牌套路的动作学习 |
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| 恰恰舞银牌 |
恰恰舞银牌套路的动作学习 |
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| 恰恰舞金牌 |
恰恰舞金牌套路的动作学习 |
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| 牛仔舞初级 |
1、登山步
2、点步
3、踢弹步
4、八拍摇步并合步
5、前后追步
6、左至右换位
7、右至左换位
8、美式旋转
9、六拍并合追步
10、转体并合追步 |
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| 桑巴舞初级 |
1、基本弹动
2、左右桑巴步
3、桑巴别步
4、原地桑巴步
5、前博特弗戈
6、后博特弗戈
7、沃尔塔
8、沃尔塔转步
9、桑巴锁步
10、巴托卡达 |
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| 斗牛舞初级 |
1、基本动作
2、原地踏步
3、右追步
4、左追步
5、八步
6、分离步
7、攻击步
8、十六步
9、扭转步
10、侧行步 |
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(示例)伦巴舞教学内容:
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授课时间
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授课内容 |
基础练习 |
课后作业 |
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第一节
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热身练习
拉丁基本站姿
伦巴基本步学习 |
站姿小八字脚站好身体立腰拔背,让孩子了解音乐 |
伦巴基本步的复习 |
| 第二节 |
热身练习
拉丁基本站姿
复习伦巴基本步
学习伦巴左右横移步 |
主要以基本步的练习为主,动作和拍子同步 |
数着拍子做动作 |
| 第三节 |
热身练习
拉丁基本站姿
复习伦巴基本步
复习伦巴左右横移步
预习方形步 |
在基本步的基础上加上左右的分展 |
注意横移步的重心转换 |
| 第四节 |
热身练习
拉丁基本站姿
复习伦巴左右横移步
学习伦巴方形步 |
方形步的步伐的学习, |
注意膝盖的位置,大腿内侧夹紧 |
| 第五节 |
热身练习
拉丁基本站姿
复习伦巴方形步
预习伦巴1/4转步 |
掌握方形步的要点基础上加上转位 |
注意身体和头的位置 |
| 第六节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
学习伦巴1/4转步
预习伦巴纽约步 |
学习纽约步的步伐,合着音乐做动作 |
注意出脚的位置 |
| 第七节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
复习学过的步伐
学习伦巴纽约步 |
学习纽约步的手位 |
做到手和脚的配合 |
| 第八节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
复习学过的步伐 |
数着拍子做动作 |
注意脚下步伐,按照动作的要领 |
| 第九节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
预习伦巴的定点转步 |
脚下动作的学习 |
注意重心的转换 |
| 第十节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习 |
在学生掌握脚下动作后,加上手的位置 |
注意拍子和身体的协调 |
| 十一节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
复习基本步
学习伦巴库克拉恰 |
胯部转动的练习 |
主要是胯部的转动和脚下重心的转换 |
| 十二节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
复习基本步
学习伦巴前进走步 |
在脚下站位的基础上加上行进的步伐 |
注意身体和胯部的位置 |
| 十三节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
复习基本步
伦巴前进走步的巩固练习 |
注意之前步伐的练习,数着拍子做动作 |
注意每一步的连接和要点 |
| 十四节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
预习伦巴后退步 |
后退时重心的转换 |
注意脚的位置 |
| 十五节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
学习伦巴后退走步 |
动作要连贯,出脚要利落 |
注意后退时重心的位置 |
| 十六节 |
热身练习
拉丁基本站姿、手位
踢腿练习
伦巴基本步的组合练习 |
拍子要和动作统一 |
注意音乐与动作的结合 |
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(示例)伦巴舞基本动作讲解:
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伦巴舞基本律动动作讲解
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伦巴舞左右分展步动作讲解
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伦巴舞方形步动作讲解
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伦巴舞方步四分之一转动作讲解
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伦巴基本步组合
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伦巴表演
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伦巴表演
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(示例)恰恰舞基本动作讲解:
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恰恰舞基本律动
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恰恰左右分展步
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恰恰舞方形步
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恰恰舞方步四分之一转
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恰恰基本步组合
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恰恰表演
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恰恰表演
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恰恰表演
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(示例)桑巴舞基本动作讲解:
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桑巴基本弹动
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左右桑巴步
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原地桑巴步
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前博特弗戈
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桑巴基本步组合
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桑巴表演
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(示例)牛仔舞基本动作讲解:
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牛仔舞登山步
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牛仔舞登山步
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牛仔舞点步
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牛仔舞横定步
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牛仔舞并退基本步
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牛仔基本步组合
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牛仔基本步组合
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牛仔表演
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王天宁老师:

毕业于沈阳音乐学院舞蹈系,主修国标舞,2006年文化艺术杯拉丁舞一等奖,从教多年,教学经验丰富,认真负责,所教学生参加中国北方国际标准舞公开赛少儿乙组第三名,甲组第二名,伦巴第一名。在巨人任教期间多次带同学参加拉丁舞演出,并得到观众的好评。
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暑假课程时间安排
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16次课
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9次课
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第一期:7月14-31日
(19、26日休)
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第二期:8月1日-10日(8日休)
第三期:8月11日-20日(16日休)
第二期:8月21日-30日(24日休)
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16次课/期:共一期,7月14日-31日(19、26号休)
9次课/期:第1期:8月1日-8月10日(8号休) 第2期:8月11日-8月20日(16号休)
第3期:8月21日-8月30日(24号休)
上课时间:8:30-10:00 ,10:30-12:00 ,13:30-15:00 ,15:30-17:00 ,18:00-19:30(任选一时段)