问：学习什么舞蹈对减肥最有帮助？
    答：学习每种舞蹈对减肥都有帮助，因为舞蹈属于有氧运动，与跑步、跳绳等运动相比要轻松、愉快、不枯燥得多，也要持之以恒，再配以合理的饮食，会让你的减肥事半功倍。
瑜伽属于慢耗脂运动，练习中对人体的内分泌也起到了很好的调节作用，只要坚持，对减肥很有效，是适合承认的一种健康的减肥运动。