沉迷电脑电视不可自拔

        不论是沉迷电脑还是电视，都是孩子缺乏自制力的表现。假期老是坐在那里玩电脑、看电视，是因为找不到其他更有意思的事做。在这方面，家长有很大的责任，因为孩子毕竟自制能力较差，如果对其“无为而治”，他们就会变成脱缰的野马，我行我素。有的学生过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天要玩3个多小时，最多的达到6至7小时，不仅影响视力，而且会使身体的运动失衡，与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足，影响身高。

给家长的处方：

当孩子在玩电脑、看电视的时候，你能做的不是喝斥和强行制止，而是转移他们的注意力，比如“今天天气不错，咱们一家人去大明湖走走吧？”“去打球怎么样？”“陪妈妈去银座买东西好吗？顺便给你买双鞋子”……你会发现，如果面前有更有意思的事情做，孩子们才不愿意窝在家里呢！

另外，家长也要身体力行给孩子做出好榜样，当你不让孩子看电视的时候，你也不要看，这样才显得平等，同时也不会给孩子带来诱惑。除此之外，优秀的家长会常常牺牲自己的时间，陪孩子玩，而不是把他一个人丢在一边。